Strasserhof
  • Yoga
    • Yogakurse
    • Offene Stunde
    • Specials & Workshops
    • Buchung Yoga
    • Infos Yoga
  • Entspannung
    • Zen Shiatsu
    • Klangmassage
    • Infos Behandlungen
  • Resilienztraining
    • Module
    • Workshops
    • Buchung Resilienztraining
    • Gruppen & Teams
    • Resilienz - was ist das?
  • Trauerbegleitung
    • Kinder & Jugendliche
    • Erwachsene
    • Veranstaltungen
    • wind phone
  • Shop
    • StrasserHofLaden
    • Gutscheine
  • Über Uns
    • Team
    • Hof
    • Räume
    • PfützenSprung
    • Presse
    • Kalender
  • Kontakt
    • Anfahrt

Resilienztraining

Bild
Wir möchten mit unseren Angeboten neben kurzen theoretischen Erklärungen hauptsächlich einen praktischen Ansatz bieten.
Resilienz ist (bis zu einem gewissen Grad) erlern- und trainierbar.
Wir zeigen Wege und Möglichkeiten auf, die seelischen Widerstandskräfte gezielt zu fördern und zu stärken.
Vor allem legen wir Wert auf die Umsetzbarkeit der Methoden im Alltag.

Auf Basis verschiedener Resilienz-Modelle sind uns nachfolgende Punkte besonders wichtig:
Bild

Suche Gemeinschaft

Soziale Kontakte, ein gutes Netzwerk und zwischenmenschliche Beziehungen stützen und stärken Dich.
Bild

Bewege Dich

Aktiv zu sein und zu bleiben ist wichtiger Bestandteil des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.
Bild

Sei neugierig

Offen sein, dazulernen, Neues entdecken, Unbekanntes ausprobieren eröffnet Dir neue Welten und hält Dich frisch und jung.
Bild

Sorge für Dich

Gezielt Dinge tun, die Dir gut tun
und Dein Wohlbefinden fördern.
Nimm Dir Zeit für Dich selbst.

Bild

Sei achtsam

Dir selbst und Deiner Umgebung achtsam zu begegnen
heißt auch, zu versuchen, ganz
im Hier und Jetzt präsent zu sein
.
 

Resilienztraining in der Praxis

Bild
In verschiedenen Modulen hast Du die Möglichkeit, neue Erfahrungen zu sammeln, Deine persönlichen Ressourcen (neu) zu entdecken und Wohlfühl-Aktivitäten zu finden. Dies kann Deine Resilienz, Deine seelische Widerstandskraft fördern und positiv beeinflussen. Verschiedene Kursleiter ermöglichen ein breites Spektrum an Angeboten und unterschiedliche Blickwinkel.

Die Kursmodule variieren je nach Kursmodell oder Workshop.

zu den Workshops
Für Gruppen & TeamS
zu den Modulen

Adresse

Gradhofstr. 2
Eingang: Nordring 10
85098 Großmehring/Demling

Kontakt

post(at)strasser-hof.de
08456 / 91 92 964 (AB)

Folge uns

Bild
Bild

Newsletter

zu Kursen, Terminen & Veranstaltungen
(etwa 1x pro Monat)
Abonnieren

Info

Datenschutz
Impressum

Foto Credits
© Strasserhof 2025

  • Yoga
    • Yogakurse
    • Offene Stunde
    • Specials & Workshops
    • Buchung Yoga
    • Infos Yoga
  • Entspannung
    • Zen Shiatsu
    • Klangmassage
    • Infos Behandlungen
  • Resilienztraining
    • Module
    • Workshops
    • Buchung Resilienztraining
    • Gruppen & Teams
    • Resilienz - was ist das?
  • Trauerbegleitung
    • Kinder & Jugendliche
    • Erwachsene
    • Veranstaltungen
    • wind phone
  • Shop
    • StrasserHofLaden
    • Gutscheine
  • Über Uns
    • Team
    • Hof
    • Räume
    • PfützenSprung
    • Presse
    • Kalender
  • Kontakt
    • Anfahrt